Sumo contra a hipertensão

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma das doenças com maior prevalência no mundo moderno e é caracterizada pelo aumento da pressão arterial. A tensão ideal para um adulto é 12/8. É considerado hipertenso quem tiver mais de um episódio de tensões iguais ou acima de 14/9.

Causas da hipertensão:

• hereditariedade
• obesidade
• sedentarismo
• alcoolismo
• stress
• tabaco
• …

Sumo para pressão alta ou hipertensão:

Ingredientes:

2 dentes de alho
1 copo de água mineral
Adoçante

Preparação:

Bata os ingredientes no liquidificador e beba 3 copos por dia entre as refeições.